パワハラって、どんな行為や言動なの？

職場の人からの言葉の暴力や仲間からの冷たい態度により、
周囲の人たちと自然にとけ込むことができない、
そんなあなたが、みんなと笑顔になれるセッションを提供している
ストレスクリア®コーチ　山田理香です。
 
「パワハラ」って、よく耳にしますが、どんなことでしょうか？
「いじめ」とかいろいろな解釈されていますね。
 
仕事の中で、相手の人から、
そんなこともできないのか？
さっさとやれ、のろいな、
何回も言ったでしょう、と言われたり、
怒鳴られたり、
相手に質問しても答えてもらえない、
仕事の進め方や疑問に答えてもらえない。
相手は、いつも自分のペースで、仕事を進めてばかり、
無視、
などなど。
私も、パワハラのことで、友達などに、私も、相談しました。
相談すると、
そんな人どこにもいるよ、とか
異動願い出してみたら？と
私も言われました。
暴言を言われている本人は、
必死に、この場を逃れたいの気持ちだけ、でした。
これって、冷静に見ると、いろいろなことが見えてきませんか？

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自然体のあなたでいられるセッションを提供する
ストレスクリア®コーチ　山田理香でした。

今日は、パワーをもらいに！私のパワースポット

職場の人からの言葉の暴力や仲間からの冷たい態度により、

周囲の人たちと自然にとけ込むことができない、

そんなあなたが、みんなと笑顔になれるセッションを提供している

ストレスクリア®コーチ　ヤマダリカです。

 

今日は逗子へ行きました。

私の心の安らぎの場所。

逗子の海。

浜でいると、気を付けることがあります。

トンビ

私の食べてる、クリームパンを

あっ！

クリームパンが一瞬でなくなりました！！！

トンビにさらわれました。

お気をつけあれ！

みなさま、熱い日が続きます。
くれぐれもお気をつけください！
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暴言を言ったのBEFORE、AFTER

職場の人や仲間からの暴言やプレッシャーにより、

周囲の人たちとうまくとけ込むことができない、

そんなあなたにストレスクリア®セッションを提供しています。

セッションを通じて、あなたのよろこびや感動を、共有していきたい

ストレスクリア®コーチ　ヤマダリカです。

 
セッションのあとの暴言の方は、
朝から、私にニコニコしながら、挨拶をされ、
お昼休みの和気あいあいをランチを一緒にいただきました。
心から怒りに対してのおびえは、なくなりました。
 
今度暴言を言う人が現れたら、どうしましょうか？
セッションして、私の心の大切な自分を、また見つければいいだけです。
 
目の前の現実は、自分自身が。引き起こしている現象ですから、
自分が何かに気づいて欲しいサイン。
 
びっくりなことに、暴言を言う方は、自分の弱みも私に話し始めました。
 
驚きでしょう！！
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私は、プレッシャーに弱かった。

職場の人や仲間からの暴言やプレッシャーにより、

周囲の人たちとうまくとけ込むことができない、

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セッションを通じて、あなたとよろこびや感動を、共有していきたい

ストレスクリア®コーチ　ヤマダリカです。

 
私は、「時間の制約」ということに
精神的に、焦り、どうしてよいかわからない、
自分が空回りしている、
そんな場面が、たくさんありました。
 
30分でこの資料が欲しい。
えっ、頭が真っ白、気持ちは焦りまくり。
そんなときは、深呼吸して、とにかく30分で資料を作り終えることに、集中。
 
これがいつもの私でした。
最近、その仕事のオーダーがなくなり、
いつも上司と会話になかで、資料の内容の説明で、終了するようになりました。
あれ？これ現実がだんだん変化している。
 
私自身も、仕事の流れが、スムーズになり、
みんなも仕事の提出期限日を必ず守って、資料が、
私のところに集まってくるように、なりました。
仕事は進み、むしろ時間短縮になり、仕事への美を加え始めている
ということに気づきました。
 
私の目の前の現実が、少しずつ変化し始めています。
 
2つの質問だけで、
現実が変わっていく。
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暴言を言う人がいました！！私のそばに

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ストレスクリア®コーチ　ヤマダリカです。

 
私のそばには、いつも暴言を言う人が、必ず、いました。
他の人たちは、その人の意見に従います。
この「暴言」。
私の場合は、怒鳴り、怒られることでした。
なぜ、もっと穏やかに伝えられないの？
いつも私に、怒鳴り怒るのです。
 
私自身は、精神的に、逃げだしたくなり、もう私がダメになると思うと、転職しました。
周囲の人は、その人が怒っても、怒鳴っても平気なんですね！
なぜって？
怒る対象は、いつも新入社員ばかり。
社員は必ずやめていきした。
セッションをして、わかりました。
 
「いつも私は、人生において、怒られたかった。」
うそー、
自分でそう思っていたみたいでした。
 
それがわかったとたんに、月曜日から、怒られることはなく、
お互いに笑って、仕事ができるようになりました。
こんな経験をしました。
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日本中、水害で。

今日は、ストレスクリア®のことは、少しお休みにします。

このところ、落語家桂歌丸さんがお亡くなりになられたとか、

（私は好きな落語家さんの一人でした。）

水害の影響とか、命に係わる報道が、同時に、今週は起きたように思います。

地震や水害など、影響がその地域にもたらせられた時、私の友人や知人が、対象地域に住んでいた時、

迷惑かもしれませんが、その方に、メールを1通だけ送ります。

今、天候の影響で、そちらは、大丈夫ですか？

何か必要なものがあれがおっしゃってください。送りますと。

落ちついた頃、みなさんから、メールをいただいたり、お電話をいただいたりします。

御無事で安心しました。

私は、少しのことしかできないけれど、そうして気にかけられる方が、私の周りにいらっしゃること、

人を思い出し、人のありがたさを感じます。

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あなたを笑顔にするセッションを提供するストレスクリア®コーチ　ヤマダリカでした。

みなさん雨の被害が心配です。

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ストレスクリア®コーチ　ヤマダリカです。

 

雨の影響がかなり心配になりました。

みなさんは、大丈夫ですか?

私の知人も今日、大阪に出張です。

東海道新幹線に、遅れがでているようです。

 

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そうでない方も、
セッションやランチ会について、お問い合わせください。
 
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ヤマダリカとストレスクリア®との出会い　パート２

職場の人からの言葉の暴力や仲間からの冷たい態度により、

周囲の人たちと自然にとけ込むことができない、

そんなあなたが、素直に笑顔になれるセッションを提供している

ストレスクリア®コーチ　ヤマダリカです。

 

ストレスクリア®の実践講座が終わりました。

その中で、ますますストレスクリア®をもっと知りたいという気持ちがありました。

 

その次のステップ、

マスター講座を受講。

ビジネス講座も、すべて受講して、あっという間でした。

 

感想は？

奥が深い！！

 

これから、本当にセッションを通じて、

ストレスクリア®コーチ　ヤマダリカが、成長し、学んでいくことになります。

まだまだ続きます！

 

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日本代表サッカーすごかったですね！

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周囲の人たちと自然にとけ込むことができない、

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ストレスクリア®コーチ　ヤマダリカです。

 

今日は、私は、ダイジェスト版で、サッカーの日本代表のすごさ、

それぞれの人の思いを、感動を、ありがとう！！

 

スポーツや芸術は、一瞬でも、多くの人達のエネルギーを、

湧き出ますね！

評価は、みなさんにお任せして。

 

今回この試合で、スポーツにうとい私でも、

感動しまくり。

これが、日本の底力！！

日本人の団結力、一人一人の個性や魅力、

プロ選手のすごさを目の当たりにしました！

 
日本代表サッカーチーム
そして陰で支えてくださった方
お疲れさまでした。
日本代表の選手のロッカーの使用後も、見事なきれいさだったそうです！
 

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セッションやランチ会しましょう。
 
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さみしさも、消える感情なんですね。

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周囲の人たちと自然にとけ込むことができない、

そんなあなたが、素直に笑顔になれるセッションを提供している

ストレスクリア®コーチ　ヤマダリカです。

 

ヤマダリカ自身は、ストレスクリア®セッションを重ねて、
「あー、そうか！そうなんだね！」と解ったことは、たくさんありました。
 
大きなことって何かなあ？
 
「一人でいるとさみしい」という思いが、いつの間にか消えたこと。
不安になると、さみしくて、周りには誰もいなくて、
涙することがあったのに。
独りぼっちと感じている私がいました。
 
さみしいという感情の奥にあるものを、私の潜在意識の中で、見つけて欲しかったんですね。
それが、セルフセッションを通じて、わかりました。
 
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