今日は陽射しがあって
お天気が良いのだけど・・・
あぢー
もうな～～～んにも考えず
海辺でアイス食べながら
ぐだ～ってしていたい
ゆらぎ世代（更年期）ですもの
体調も不良になるよね
体調が優れないと
不安感でいっぱいになったりして・・・
そんな時もそうだけど・・・
人は先行きの見えない未来のこと考える時
とってもストレスがたまってしまいがち
心まで病んでしまわないために・・・・・
先のことではなく
今この瞬間だけを見つめて
ぼ～っとしてみる
自分が心地よいことだけに集中して
そんな時間が
特に私たち世代には
必要なんですなぁ