毎日1分のルーティーン！継続は力なり・・・

私・・・・・めちゃくちゃ飽きやすいのです

以前は

ふたご座だから

なんて言い訳してました

ふたご座だから飽きっぽいなんて・・・

そんなことも無いよ～

ごめんなさい

でも続いてることもいくつかあるのです

毎朝晩

ハミガキの後

ポジティブな言葉を

自分に向ける

だけじゃなく

これ↓

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もう4年ほど使ってるかな～

マウスピースだけ

2回ほど交換しました

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最初はめちゃくちゃ辛くて

効いてる～～～～

って思ってたけど

そのうちサボってしまったりして

でもほうれい線出現しちゃいそうで危ない！

って思って

またはじめたら

すぐに気にならなくなって

たるみなんかにもお勧めなのかな

高い化粧品は

肌が合わなくてしまい

リーズナブルなものを使っているけれど

ほうれい線出てません

辛くて一回につき1分もできないので

ホントちょこっと時間にできるから

お勧めです