もうすぐ満月

今週末

土曜日17時17分に

満月を迎えます

と言っても

スピ的なことは書けません

心理学的なことをね

書こうと思います

スイスのある研究では

満月が近づくにつれ

眠気を司るホルモンのメラトニンの

分泌量が減る事が分かり

満月の日は睡眠時間が平均で２０分短くなり

眠りに落ちるまで約５分長くなり

深い眠り（ノンレム睡眠）の時間は

平均で３０％減ったそう

ここ数日眠れなくなっても

心配しないで大丈夫

全て

満月のせい