かなり楽観主義
いいかげんとも・・・ヤギーズにはよく言われてしまう
でもね・・・
同じ時間を過ごすなら
不安・恐れの感情よりも
ワクワクしながら過ごす方が絶対良いじゃない
ロバート・リーヒ博士の調査では
被験者に日々の心配事と、
その心配事が実際に起こったかどうかを記録してもらったところ、
以下のようになったそう。
○38%の人が「自分は毎日のように心配事をしている」と証言
○心配性の人が抱いた不安の85％は実際には起きず、最終的には良い結果に終わった
○不安が現実になった場合でも、79％の人は自分の力で解決することができた
というわけで、最終的に心配事が解決できずに終わるのは、
全体の約３％ぐらいしかないみたい。
つまり、心配事の9割７分は取り越し苦労ってこと・・・
心配になったことを
メモしておいて
本当に起きたかどうか
確かめてみるのも良いかもね
あれ？
取り越し苦労だった
て確認できるかも。