ベンチプレッサーHのブログ -3ページ目

ベンチプレッサーHのブログ

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体重 76.5kg


UP



20×20

60×10

100×7

120×4

140×2


止め



150×1

160×1 

170×0.8 左伸びきらない

170×1  成功!  


セット


160×4

160×3

160×3



160kg4発出来た。うれしい!


以 上