水曜日
体重77kg
UP
20×15
60×10
100×7
120×4
140×2
止め
150×1
160×1
170× びくともしない・・・
セット
160×3
160×2
やめた・・・
木曜日
体重？
UP
20×15
60×10
100×7
120×4
140×2
止め
150×1
160×1
170×1 成功（普通。軽くもなく、重くもなく）
セット
150×5
150×8 なんで、回数UP？？？
150×8 後半グダグダ
もう一度しっかり､150×8をやろう。
IVANKOプレート買い足ししたいが、高い・・・
中古を狙おう。
以上