私、万年ダイエッターみたいな感じでたいして痩せず経過していまして…妹に期間を決めて集中的にしたほうがいいんじゃない？と言われ、来月の結婚式(もちろん自分のではないですよ～
)までと期間を決めました
まず夕飯をどうにかしたいと思っています。
仕事が終わるのが遅くなってしまっても、空腹に負けていつもと同じようにガツガツ食べるのをまずはやめます
あとスナック菓子…病的に好きなんです。ひとたび開封すると止まらない
胃腸に悪そうだし、高血圧にもなりそうだし、本気でやめたいです。
といっても今日のおいしい外食はあとで載せちゃいます
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