今日は卒アルの写真撮影だったんです
この日ののためにここ１週間ダイエットしてたんです。
間食やめて、三度の食事はかなり軽め、毎日ルークとお散歩
でもたった１．５キロしか減ってない
かなり凹みますよ
やっぱり運動量が少ないせいですかね。
このままじゃ国試終わる頃には巨大化しちゃうよ
あと、筋肉量少ないと代謝悪いって話しを思い出しました。
きっと私です。
これからバイトない日は走ろうと決心
肝心の写真撮影の日に限って、
顔がむくんでほぼ一重になってるし。。
ダイエットの効果なんて０
夜、走るぞと決心した私は何したかというと
たいして痩せなかったことによるやけ食い、
写真撮影終わったからもう太ってもいいや、
という気持ちによるドカ食い
何やってんだか。こんなことしてたら痩せるわけないし。
反省