もう新年会などはひと段落したところでしょうか。。
けっこう飲んで、翌朝しんどい思いをした方、けっこういるんではないでしょうか(;"ε")σ
実は私もついこの間、きっつい二日酔いを経験してしまいました( ´△｀)
分かってはいるんですけどねぇ。。。
二日酔いになったら、とにかく安静が１番だそうです。
そて水分や糖分が足りなくなるので、
スポーツドリンクなどを多めに飲むのがいいんだそうですよd(ﾟｰﾟ*)ｏ
アルコール健康医学協会の方によると、
二日酔いの特効薬は見当たらないそうで、何時間かはあのつらさに耐えるしかないそうです・・・・
大切なのは飲み方で、低脂肪で高たんぱく質の食べ物、
チーズや刺身などを食べながら飲むと、次の日の胃のムカムカなどを軽減できるそうです♪
あとは、お酒の間に水を飲むと胃腸への刺激をやわらげてくれるとか。
症状や度合いは個人によって異なるため、早い話が自分で考えて飲む！ということですね(σ-"-)σ
賃貸 の森山でした<(_ _*)>