皆さま夜ごはんは何時頃に食べられていますか？？
仕事などで、夜ごはんを食べるのが遅くなってしまう方は多いでしょう。。。
そうなると朝起きた時に胃がもたれていたり、体が重かったり・・・・
はたまた太りやすくなってしまったり・・・・
早めに夕食を、というのはなかなか難しいものですよね(;"ε")σ
まず揚げ物はさけ、脂身の少ないお肉を食べる、
といったことがいいのかもせれませんが、
正直、食べた気がしません(σ-"-)σ
そんな時！！
食べすぎをおさえてくれるというものがあるそうです！！
なんと”カツオブシ”だそうですよ♬
理由があるそうなんですが、栄養調査や動物実験で明らかになったそうですd(ﾟｰﾟ*)ｏ
おなかの調子も整うらしいですので、女性にはかなりオススメですね♪
一度お試しあれ＼(;ﾟ∇ﾟ)/
賃貸 のグッドライフでした<(_ _*)>
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