前回の回顧シリーズで書いた尿路感染(通称オシッコ熱)、ブログを読んでる方々はしていると思いますが、これは未だに体力が落ちている時になってしまい、心身ともに追い込まれる厄介な病気です。
人によっては悪寒も来ないで、熱が上がったことも気付かないなんて方もいますが、自分はかなりやられる方で、なるべく予防はしたいところ。
というか、実際はしてたんだけど家庭内などで色々あり自暴自棄になっておろそかになってしまっていた。
でも前回の体調不良がさすがに2度と経験したくないレベルで心を折りにきたので、そこから真面目に、しっかりと取り組むことにした。
前置きが長くなってしまいましたがやっと本題、自分が今のところはっきりと効果を感じられているサプリメントが「プロポリス」な訳です。
https://amzn.to/2KAHpK4
リンク貼っておきましたが、こちらは自分が復学する際に脊損の方から勧めてもらい、それ以来飲んでいるプロポリスです。
少し検索するとわかりますがプロポリスにも結構種類があるようです。
その中でなんでこれなのかっていうと、数あるプロポリスの中でもこちらは原産国がブラジルで効果が高いそうです。
ブラジルのプロポリス、、、、
確かに響き的にも効きそうですね。
でも確かにこれのおかげで入院中は最低２月に一回、多い時は月に２回体調を崩していたのが、在学中は１年で１回しか体調を崩さなかったので効果はかなりあったと実感しています。
で、なんでこれ飲んでる時に去年や今年は体調崩してるかというと、単純に飲んでなかったor飲む量が少なかったんですよね。
これドラッグストアとかで買うと１月分で3500円とかして地味に効いてくる出費でして、ちょっとめんどくさいと容量の半分くらいでいいかって節約(サボり)しちゃうんですよ。
だいた１日の推奨が４〜８粒なんですけど、３粒とかで妥協してしまったり。
でもさすがに今年の春の体調不良で身に染みて反省しました
健康にかける金をケチらない！
一週間あの高熱と悪寒で苦しむのを月々3500円で防げる、と考えたらちょっと安いな、いやかなり安い、これからは真面目に飲みます！（猛省）
春からはしっかり朝晩４粒ずつ１日８粒飲んでますが、そのおかげでここまで体調を崩すことなくやれてます。
これから夏場になり、体温調整のできない頸損にはキツイ季節になりますが、今年はプロポリスを真面目に飲んで体調を崩すことなく夏を越えられたらいいなと思っています。
あと、地域とかにもよると思いますがアマゾンで買うと結構安かったです。
毎日飲んでいくものなので効果を損なうわけでなければ、なるべくコストが低い方がいいですよね。
自分は定期便にしていますが、それよりも複数セットの方が安く買えるようです。
だいたい１月分が2500円なので、体調を崩した時に仕事に行けなくなったり単純に症状で苦しむことを防げると考えたら安いと思いました。
体調が悪くなった時に飲むと症状が抑えられるといったものではなく、飲み続けることで体調不良を予防していく、といった意識で試していただくといいと思います。
体調管理シリーズ第一弾「プロポリス」〜完〜
