『運動する前に入浴すると、痩せやすい体質になる』のはホントだった！

　血液の温度が高い方が、ヘモグロビンから酸素がより多く放出される。

　酸素がより放出されると、運動のエネルギーが消費されやすい。

というのがその根拠ですが、昨晩それを体感しました。

専門用語ではボーア効果と言われているようです。

運動時の発汗量もさることながら、汗が熱かったです。

Team R2

大手町の地下鉄の改札口を出たところにポスターがあったため、出勤後早速チェック。

未婚女性専用であることを知り愕然。

RunnetはEasy路線を歩むのか？