おはようございます
今週は暖かい日が続いていますね
今回は安全衛生管理者通信をお届けします。
テーマは「冬季うつ」です。
「うつ病」はならないから大丈夫！と思っている人こそ
患ってしまう病気です。。。
日照時間が短いことが要因の一つといわれている冬季うつは
寒さからくるモチベーション低下と判別しにくいのも特徴です。
朝起きるのが楽しみになるようなことを始めてみたり、
外に出て太陽の光を浴びたりしながら
冬を乗り越えましょう！
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