カオリです。こんばんは。
前回の日記から１０日も経ってしまいました。。
さて、前回の書き込みの後、こたつ布団カバーを無事に購入しました。
カバーの色は茶色。シックな部屋になりましたよ(●´艸`)ｩｼｼ
写真を載せようと思ったのですが、今回は違う写真にします。
カバーを買った翌日に、Amazon で購入した商品が届きました。
それはこれ。
ジムボールです。
(フルーツジムボール アップル 55cm Amazonのサイトはこちら )
この手のボール、バランスボール、エクササイズボール、ヨガボール等とも呼ばれてますよね。前から欲しいなぁとは思っていたんです。
たまたま見て、りんごになっててカワイイｗと思って購入しました。
安くなっていたしね(●´艸`)ｩｼｼ
膨らますのが結構大変…|；´・ω･`|ゞ
付属のポンプで必死に膨らませるんだけど…
ポンプを断念して、ある程度までは口で直接息を吹き込みました。
その後はポンプで。これだけで結構運動になっているような…
さて、とりあえず座ってみよう。
…(。´･ω･)ん?
なんだか楽しい+゜(*´>艸<｀*)。+゜
座ったままなんとなくゴロゴロしているだけでもバランスをとるのが結構大変で、ただボンヤリ座ってるよりも体にはよさげです。
ボールと一緒にエクササイズを図解した表が入ってたんですが、その通りにやってみると結構キツい( ﾟДﾟ)
只今、二の腕が筋肉痛です…
買う前は３日坊主にならないか心配だったけど、今のところ毎日ボールと戯れています。
何も運動しないよりはいいよね…
今日も今からボールタイムです。
頭を打たないように注意しなきゃね (。･д･)oｳﾝ!!