5月は体幹を鍛える

風薫る5月、

気持ちの良い季節になりました。

そこで？

5月は、

体幹トレーニングに励むことに。

何のこっちゃ

ま、これまでのメニューに

プランク1分間を追加、

それと壁に背中をつけて立ち、

胸を開く

つまり猫背をなおすこと、

この２つを毎日やります

って、

ほんまかいな

ま、ここで宣言してしまったからには

やるでしょ、わたし

お会いしたら、やってる？って

聞いてもらえますか？