食べ物
朝 ⇒ ごはん 味噌汁 卵焼き 鯵の焼いたの かぼちゃの煮物
昼 ⇒ やきそば
夜 ⇒ からあげ 中華スープ ごはん にらたまのあんかけ
運動
カーマ【めちゃめちゃ大きい家具やさんみたいなとこ】 ３週 【推定 １㌔半くらい】
腹筋２０回×５
スクワット５回×１０ ←まぢスクワットは苦手で一回に５回が限界
体重
±0
コメント
昨日と比べて体重の変化なし。。。。
間食もやめたのですが
夕食のカロリーがはんぱない。。
明日には絶対やせてみせる!
私には今年中学２年生になる妹がいます!★
まぁ名前はにっぴーsにします!
にっぴーのsisterの略です!★
にっぴーsは今日から新学期で
クラス替えがあったそう。。。
仲の良い
鈴奈ﾁｬﾝとかMY FRIEND のAﾁｬﾝの妹とか
となったんだけど
去年一緒だった
ぽるんﾁｬﾝが一緒じゃなーい
ってなって
渡り廊下っぽいところで泣いたらしいです。。。
妹ちゃんよ
人生いろいろだよ。。
うん、あんまかなしまないでくれ。。。。
ちなみに私は３年間Aﾁｬﾝと一緒で
あんまクラス替えでがっかりしたことはないかなー
３年間ちょい運がよかったにっぴーです!★
最近
侍戦隊 シンケンジャーにものすごいはまってます!
なぜそうなってしまったのかは
私でもよくわかりません。。。
なんかいろんなことに興味持ちたがりなので
一回みたらなんかはまっちゃいました笑
緑の子がめちゃくちゃいけめんで
すっごいすき+゜
いっつもOPとか歌ってる!
日曜日だからその時間誰も起きてなくて
一人でOP歌って
本編を体育座りしながら見てる!
戦隊ものとか見るの久しぶりだから
ちょっと新鮮なんだよねー
「いやーここありえんだろ」
とか笑いながらつっこんみつつ見てます!
我ながら変な趣味をもったと思いますよ；；
言っておきます!この記事にはｺﾒﾝﾄはいりません!!
自己満で書いてるので。。。。
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いやー昨日のはがれんは1話目からすごかったよー
氷結の錬金術師ｻﾝとの戦いｼｰﾝ
ｴﾄﾞさんかっこえすぎです!
不満といえば
やっぱロイさん!
大川さんから三木さんに変わって
ちょっとイメージが違うくなった!
三木さんの方が声が高いから
ちょっと軽く聞こえちゃう!
あと最後の方にでてきたラスト!
前は佐藤さんだったんですよ!
私佐藤さんめちゃめちゃ好きで
ラストの声もめちゃめちゃええなー
って思ってたんでちょいショックです。。。
よかったところは
監督さんが変わって
”笑”のシーンが多くなった!
もともと命の関しての重い話で
前回は”笑”のシーンがあんまなくて
何話目か忘れたけど
第５研究所にいったあたりから
結構精神的にきつくなりやすかった!
今回くらい”笑”のシーンがあってくれると
こっちも結構楽な感じで見れて嬉しい!
第1話目は
氷結の錬金術師ｻﾝがセントラルを氷付けにしようとしたのを
エドｻﾝが防ぐという話でした!
少しエドさんが人体練成をした時
アルを助けるというシーンがあって
「返せよ!たった一人の弟なんだよ!」とエドさんが言ったときに
ちょっと涙がほろり。。。
次は昔の話らしいので
号泣するかもしれません；；
昨日のはがれん見てなかった人!
次はぜぇーったい見てみてねｯ
食べたもの
朝： 目玉焼き パン【食パンでトースト】 サラダ【レタス きゅうり コーン】 牛乳
昼： ラーメン【スープは飲んでない】
夜： 焼鮭 豆の煮物 卵豆腐 納豆
間食： スーパーカップ チョコチップ
運動
2㌔のウォーキング
近くのすーぱーに買い物
腹筋２０回×５
体重
±０【本日がこれからも基準】
コメント
間食のアイスが少し痛い。
あと昼のラーメンもカロリーが少し高いかも。。。
でもその分運動したと思うので
これからは運動は継続し
間食をやめて ごはんのカロリーをへらしたいと思う!★