ゆるゆると起床

寝た！

細切れだったけどf^_^;

なんと、２３時に、自然に

眠くなった！

あまり早く寝ると腰痛起床する可能性高いので少し我慢

０時からウトウト

０時半に電気消して就寝zzZ

やっぱり(ある意味→)緊張感があるんでしょうな

ぐっすりはリラックスの表れ

細切れは緊張感の表れ

両方でしたゎ(^O^)

横になってストレッチすると、「おや？腰、痛いっすな」

ただいま、捻り中