食べて痩せる焼きそば、公開

焼きそば、作りました。

　いや、厳密には、焼き「糸こんにゃく」です。

　レシピは、簡単

材料、

　　　　糸こんにゃく、（業務スーパーで、1ｋ入りを買いました。）

　　　　　　　　今回は約300ｇ

　　　　豚肉少々

　　　　たまねぎ、半玉

　　　　キャベツ（かなりおおめ）、半玉以上

　　　　にんじん、少し

　　　　きのこ（今回はエリンギ）

まず、たまねぎを、適当に切り、炒めます。

続いて、にんじん、きのこ、豚肉

糸こんにゃく、

　十分に炒めます。

そして、キャベツ、味付けは、ソース

濃厚なソースです。そして、塩コショウ、少々

　ポイントは、

糸こんにゃくは少なめに、、キャベツはおおめに

所謂、野菜炒めに、糸こんにゃくが入っている、状態

ソースは、ウスターソースはオススメできません。

豚肉少々、これも、無ければ、まったく、うまみがありません。

お試しあれ、

　　塩谷　正宏