いよいよ今年もあと4時間![DASH!](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/178.gif)
大晦日といえば、やっぱり年越し蕎麦![ニコニコ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif)
という事で、我が家も蕎麦を頂きました。来年も細く長く地道に努力していきたいと思います。
しばらく(といっても4日間)禁酒していましたが今日は大晦日。久しぶりに1杯だけいただきました![にひひ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/193.gif)
朝 青汁、サプリ
昼 豚汁のみ(3日間かけてようやく完食
)
夜 二八蕎麦、山芋すりおろし、納豆、生卵、冷奴、鶏もも肉のソテー、アボカド、カボチャとサツマイモのサラダ(2日まえからの残り
)蕎麦湯
晩酌 芋焼酎の湯割
今日の記録、64.4kg 24.4% ジョギング20分3km
まずは目標体重61kgまでがんばるぞ![!!](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif)
それでは皆様良いお年を![!!](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif)
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![DASH!](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/178.gif)
大晦日といえば、やっぱり年越し蕎麦
![ニコニコ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif)
という事で、我が家も蕎麦を頂きました。来年も細く長く地道に努力していきたいと思います。
しばらく(といっても4日間)禁酒していましたが今日は大晦日。久しぶりに1杯だけいただきました
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朝 青汁、サプリ
昼 豚汁のみ(3日間かけてようやく完食
![ガーン](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/141.gif)
夜 二八蕎麦、山芋すりおろし、納豆、生卵、冷奴、鶏もも肉のソテー、アボカド、カボチャとサツマイモのサラダ(2日まえからの残り
![ガーン](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/141.gif)
晩酌 芋焼酎の湯割
今日の記録、64.4kg 24.4% ジョギング20分3km
まずは目標体重61kgまでがんばるぞ
![!!](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif)
それでは皆様良いお年を
![!!](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif)
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