水泳バタフライ上手い泳ぎ方やコツを見つけてスピードアップしたい!

水泳バタフライ上手い泳ぎ方やコツを見つけてスピードアップしたい!

大学水泳部の自分、バタフライが超苦手!なんとか短時間で上達できる効果的な方法やコツを見つけて次の試合で勝ちたい

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テレビで家の番組とか見てると最近のお風呂はドアがガラス張りが多い気がする

 

なぁ。さすがにお風呂入ってる時は湯気でガラスが曇って見えないだろうけど、

 

その時、他の家族が歯磨きに来たらやばいよね。なんでガラス張りがいいんだろう。

 

自分がもし家建てるとしたらそこは絶対ガラスは無理だな。あとガラスの方が手入れ

 

が大変じゃないカルキとか。

 

バタフライのストローク最重要ポイント

バタフライについて色々調べたら、

 

背中というかやはり肩甲骨の使い方を正しく理解し実践で意識できるかが

 

最重要みたいですね。

 

開きと締めを効率よく行うことが スピードを生むポイントらしい!?

 

やはり肩甲骨はバタフライには必須ですよね。

 

こうした肩甲骨を上手く使ったストロークのポイントは、

 

ネットで調べても、なかなかこれだ!って情報出てこない。

 

やはり私達のように練習はまじめでもノウハウに疎い人は、

 

いち早くバタフライプロの指導方法などを見つけ出し

 

そこから愚直に学んで実践に取り入れることが一番

 

近道ではないでしょうか?