冷感とつく物色々

冷感抱き枕、枕カバー、ネックリング？、メンソール入りボディソープにシャンプー。

日傘、帽子、ボディシート、冷感アームカバー。

汗っかきなので使える物は何でも使う。

それでも夜エアコン入れて寝ても更年期か、首周りに汗びっしょりで目が覚めるので、タオルや着替えを届く所に置いて寝る。

真夏は睡眠の質が悪くなる😓