#寝苦しい夜におすすめの冷感寝具

更年期なのかなんなのか分からんが、真夏は夜中エアコンつけてても汗かいて目が覚め、上を着替えて寝るしかない。

なので冷感と名のつくものは敷きパッドも枕カバーも抱き枕も全て使ってる(T_T)

首に付けるリング型っぽいのもやってみたり、アイスノンみたいなのを冷やして使ったり。

でもダメなので、胸元に吸水性のいい薄いガーゼタオル入れ、汗で起きたらすぐ着替えられるように枕元には替えTシャツ。

今のところこれが精一杯の対策。

エアコン温度をもう少し下げても良いのだが、愛猫殿が嫌がるので。