ご訪問ありがとうございます
私は、魔法の質問 で 気づき と 行動をうながし、
あなたの夢をかなえる 応援家 ﾂｶｺﾞｼｹｲｼﾞです。
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「幸せのクセづけ」（加納亜季）
今回は
「 『イヤだな』の積み重ねが今の価値観になった 」
趣旨は、
どこかで 自分から 違う 選択を しない限り、
負の連鎖 が そのままどんどん 続いてゆく
・
…というものです。
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魔法の質問はここ
コップから あふれ出した 小さな ネガティブ を、
どこに 捨てますか 
・・・・・・
ヒントはここ
・・・・・・ちょっと一言
「イヤだな」の積み重ねが今の価値観になった
◆時間が解決してくれる
時間
が治してくれるのは、適切な治療をした場合のこと。
何もしないでそのまま放っておいては、心は傷ついたまま
ただ日常の雑事がたくさん重なってゆき、
目
につかないところまで行っただけのこと。
大きな事件があったわけでもなく、
日々「イヤだな
」と思ってきたことが今の自分の価値観に
つながり、時として苦手意識になることがある。
◆鬱(ウツ)の人が増えている
必ずしも はっきりした 原因が 見つかるわけではない
うまくいかなかったり
、傷ついたり
ひとつひとつは小さなことが積み重なっていって、
あるとき 限界点を超えて しまうのだ
いくら外に原因を求めても、結局は自分自身
が違う選択をしない限り自分は変われないし、
周囲の状況も変わってゆかない。
どこかで自分から違う選択をしない限り、
負の連鎖がそのままどんどん続いてゆくのだ
・・・
◆限界点を超える
心の余裕 を コップに
例えると
毎日 ちいさな イヤだなが、だんだん
コップの中にたまってきて、
ある日突然、あふれ出す
…そんな状態ですね。
・・
例えば、最近、若い人を中心に
強い香りの洗剤
に人気があるようですね。
香りは鼻
から直接、脳
に届きます
そして、脳の６０％は脂質。
脂質は、人工香料を吸着しやすい性質です。
人工香料の強いものを使い続けていると
脳への 化学物質の蓄積が、少しづつ積み重なって
ある日突然、あふれ出してきます。
化学物質過敏症と同じ理屈ですね
人工香料の蓄積が、神経系統にどのような
影響をもたらすかは不明です
でも、大勢の若い人が使い続けているとなると、
壮大な人体実験をしているのと同じですね
何か、薄ら寒い気がしてきます。
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ちなみに、
愛犬
と散歩をしているとき、女子高校生と
すれ違うときは、息を止めます。
自転車
で追い抜かれるときは、匂いを
かいでしまう
こともありますが…。
私の感覚では、強い香りを感じるのが２割強、
ほとんど感じないのが１割弱
…です。
・・・
そして、魔法の質問ですが、今回は
「 限界点を超える 」をイメージしました。
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では、改めて質問しますね。
コップから あふれ出した 小さな ネガティブ を、
どこに 捨てますか
・・・・・・
魔法の質問マンダラチャートはここ
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積み重なった恐れの感情を直視する
恐れの感情 は パイ皮
のように
厚く積み重なった 過去の体験に
潜んでいる
一つひとつは 小さな イヤだな の
積み重ねが 価値観を作っている。
恐れの感情を 一つひとつ書き出して
直視すると、小さなイヤだ の
塊 にしかならない
この 思い込みのワナ から 逃れるには、
失敗
したときの リカバリーの仕方を
変える
ことだ。
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次回予告
「 恐れと思い込みは成功を怖がる 」
では、次回、またお会いしましょう