テレ朝日の料理番組の簡単！電子レンジレシピ

おしゃべりクッキング…。

インゲンとか切って、

ブロッコリー(カリフラワーでも可)切って、

人参南瓜薄く切る。

トマトも切っておく(このトマトはソース用で～)

素のまま電子レンジでお皿で出すため、広め～お皿。
綺麗に並べる…。

此のまま電子レンジで茹でるため、水少々～。

電子レンジへ

600wの場合６分。

ドレッシングは、手作りでも市販品でもどっちでも良いよね♪

ドレッシングは、薄いぶた肉を置いてから１分～１分半と言ったかな？
もう一度、レンジでチン♪
ぶた肉はハムでも良いかな～？(てきとに変えて…)