青色ダイエット

ひさしぶりです。

青色ダイエットを成功したテレビを見ました。

部屋の色、持ち物、マニキュアにいたるまで青にこだわる

食欲の抑制効果てきめんのようで

ちょっとためしに

ちなみに逆は赤色だそうで

新見解

コレステロールを抑えたほ
うが健康にいいとされてま
すが

ある教授がコレステロールが高いほうが病気になりにくいし
免疫力が強くなって長生きするとの説を発表しました

なんかうなずける気も

デブっちょのあたしには朗報？


要は体力が肝心なんでしょうね

ﾃﾞｺﾃﾝﾌﾟﾚで記事を書く

目玉焼き

先日テレビ番組でおいしい目玉焼きの作り方をみました。

意外と目玉焼きは難しい料理なんですよね。

方法はいたって簡単

卵を割ってボールに、このとき超超ーーそうっと

でスプーンで黄身だけ取りフライパンへ

ころあいを見て今度は白みを軽くかき混ぜ

黄身の周りへ

あとはお好みの硬さで焼くだけ

黄身の成分組織がそのままでクリーミーなんです。

白身も焦げずにバッチリ

新発見の味でした。