フルマラソンへの道～トレーニング編～４２日目

～４１日目トレーニング記録～

【　筋トレ day　】

チューブトレーニング


～本日のトレーニング記録～

【　距離＆時間　】

0.75Km 3'43"68
3.15Km 14'15"92
3.15Km 13'54"94
3.15Km 14'01"14
0.75Km 3'01"74

【　total　】

11.00Km 49'03"42

雷が鳴ったので帰宅。

そろそろランニングシューズを買い換えようかな。

現在は、ＮＩＫＥのショックス！！



新作のショックスが欲しいけど、￥10,000以上するし・・・

週末はアウトレットかなぁ～。

時計も欲しい。

電池交換でパッキンをダメにしてしまい、ジョグ中にガラスが曇る(´・ω・`)