フルマラソンへの道～トレーニング編～２９日目

本日のトレーニング記録


【距離＆時間】

0.75Km 3"59

3.15Km 15"39

1.42Km 6"47

1.85Km 8"47

【7.2Km 35分10秒】

途中からコースを変え、歩道コース。

ラストRapは、up&dounコース。

周回コースは、わんこの散歩コースにもなっている。

数年前、お犬様にドライブに連れて行ってもらったので、邪険には扱えませんぞ。