ありがとうございます
不妊治療・流産・不育症を乗り越えママへ
心と身体をしなやかに
美姿勢インストラクターの吉田直美です
私最近涙もろいんです
テレビ見ても本読んでもうるってしちゃうし
知らない子供達の運動会の練習姿見ては
頑張ってる姿に感動して胸がいっぱいに
あ～私心が動いてるんだなって( ´艸｀)
下の子が0歳の時
抱っこしながら受けたワークショップで
「海からイメージすることを
書き出しましょう」
ってあって
私は... 青い 白い雲など
視覚のことばしか書いてませんでした
小さな子の育児してるママに多いらしいです
2人だけの世界になって
疲れてしまってたんですね～
今匂いも音も
人の気持ちもたくさん感じるようになってる
そんなことに
何だか嬉しくなったついさっきです
(つい先程もうるうるしたってことですね～♪)
そう身体のことですね～
最近も気になっていたことです
電車に乗ったりしますか？
あの電車の両脇を横に並んで座るって
結構見られますよね
そんな中で目だったりしてませんか？
目立つというより馴染んでませんか？
電車って目的の場所までのツールというか
ゆっくりしたいという気持ちの人が
多いと思うんです
なので家にいるように
ゆっくりして
ゆっくりして
身体からも力が抜けてしまってる...
スカートだけど大丈夫かな？
踵床についてないな～
後ろに倒れてるな～
浮き指になってるな～
キレイに座れている人
1車両の中にはほとんどいないんです
見た目の美しさ
不調へと繋がらない座り方
それは身体にも心にも心地よい座り方です
後ろに倒れて
脚を広げた座り方は
肩にも腰にも負担かかり
おばちゃんっぽく見せます
私がそうだ！！
ってなってるなら
明日立花ですよ～♪
身体全体を整えたあと
脚も整えていきますよ
今の電車のみんなに馴染まず
品よく健康的に目立ちませんか？
？9月27日(水)
11:00～12:10
JR立花駅から徒歩3分
ソレイユ ﾌﾗﾜｰ&ｶﾙﾁｬｰスタジオ6階
レッスン代4000円(初めての方は3000円)
shinayakani703@gmail.com
までお問い合わせくださいね
身体がかたくて運動が苦手な方にも
安心して受けていただけるレッスンですよ♪
場所はこちらのビルです♪
ロングスカートの中でごまかさない脚に
心と身体をしなやかに