はじめましての方は、
こちらもどうぞ
よろしくお願いします。ペコリ。
こんにちは。seaです。
世の中は、オミクロン株で
大変な状況ですが、
我が家は、年始から胃腸炎の
負の連鎖が続いています
年始から
娘が胃腸炎になり、
私も貰い、
今、息子がお腹を壊してます。
息子が一番長く、
もう1週間以上…
そろそろ良くなりそうな兆しが
見えてきて、良かった…。
早くお腹が治って、
学校にいってほしーい
お腹の調子が悪いだけで、
他は元気！
幸運にも、数時間、
オンラインで授業が受けられ、
学校大好きな息子にとっては、
学校や友達とつながっていられる
ことは本当にありがたい
子供が病気になると、
心配する気持ちや
日々のペースも乱れて、
私も疲れてくる…
どうしても
自分を優先できない時、
エネルギーを整えるのって
難しい…。
エネルギーを整えるために、
こんなことをした。
ひとりの時間が大切な私は、 子供が寝たらゆっくりする。
主人に頼めることは頼んで、 子供と距離を取る。
それから、結構有効だと感じたのが、
自分を褒めてあげること。
あの時、こうしてあげればよかったとか
考えても仕方がないことを考えたり、
早く治してあげられないことで、
自分を責めなくていいのに責めたりする。
こんなことを考えているよりも、
看病してることや、
子供を想っていることを
褒めてあげることって
エネルギーを整えるのに
有効な方法だと思った。
エネルギーを整えるために、
自分を褒めることって、
他の場面でも使えそう！
もっともっと
自分を褒めてあげよう
