たった10分！？ではじめられるアロマテラピー
みなさん、こんばんは～
みどりです
今日も、本当に蒸し暑い一日でしたね～
今夜も寝苦しくなりそうですね
熱帯夜をちょっとでも心地よく過ごすために、
おっ
コレいいな
と思ったサイトをご紹介しますね～
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アロマテラピーを10分間ではじめよう
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この、10分っていうのが魅力的～っ
めんどうくさがりな、私みどりでも「やってみようっ
」と
思えますもんね
そして、さらに短い時間で出来るのが、安眠対策
なんと所要時間1分
まくらとエッセンシャルオイル
http://www.aroma10.com/recipe/pillow/
これなら、みどりにも出来るわ～
お家で手軽にできるアロマテラピー情報満載のサイトですっ
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実は、みどりにはアロマテラピストの友人がいるんです。
彼女に教わりながら、季節毎にエッセンシャルオイルをブレンドして
オリジナル香水
を作っています
いろいろなエッセンシャルオイルの香りを嗅ぐようになって
気が付いたことがあります。
季節（気温や湿度）、体調によって、「いいな～
」と思う香りは
変わるんですよっ。
コレ発見でしたっ
自分の体調を香りで知ることが出来ちゃうんですね～
まぁ、そんなにたくさんのエッセンシャルオイルを用意するのは
現実的に難しいですけどねぇ
でも、香りで自分の気分を変えるってことなら、
数本のエッセンシャルオイルで可能よね～。
ブレンドしてもＯＫだし
みなさんも、香りでこの暑い夏を乗り切りましょうっ
P.S 只今の香りは、ベルガモットです