競輪試験前の調整、オイルで自己ベスト本当によく出ます。
さて現在、日本競輪学校で2次試験が行われています。受験している皆さんには、自分の全てを自転車にぶつけてほしいです。
その競輪学校試験前に、岸和田競輪場で合同練習会が、5月12日から16日までの日程で行われました。
この合同練習会は、近畿地区だけで行われている、競輪学校受験生のレベルアップを目的とした練習会です。
この練習会を主宰しいる、訓練指導しているのが、南昇先生です。過去には特別競輪を８回出場している、トップ選手でした。
もうこの訓練指導して１５年にもなる、ベテラン先生で、近畿地区の競輪選手はほぼ全員、南先生からの指導を頂いています。
楽しい雰囲気で練習しやすい空気を作り、データを提供し訓練生の目標設定を明確にし、とくにバイク誘導では右に出るものはいません。ぎりぎりの線でもがかせてくれます。
その南先生に「今日オイルもって２次試験の選手を支援していいですか？」と聞くと、「来てくれるのなら嬉しい。」とOKをもらい岸和田へ。
選手は合同練習３日目。疲れもかなりで出しています。今日は主に２００mフライングダッシュが主なメニュー。数字を見ると芳しくない。
そこで前、志水選手の結婚式２次会に出席していた、K受験生の体にオイルを塗ることに。約１０分音楽を聞かせて集中させながらオイルを塗ります。このときはウォームアップスタンダード。カフェインも１個飲ませました。
塗り終わると、「体が軽くなった！いける」と言い残し、ハロンダッシュへ！結果は
前日１２秒３ この日１本目１１秒９３が、→ １１秒６９に更新！その次も１１秒６５とさらに更新！！
周りは、「ほんまかあ、そんなにかわるんかあ？」という空気です。
そのあと次はO君にもオイルを塗る。
O君は足を触ると、筋肉の張りがすごいので、アフターケアプロアスリートを使用。このときも音楽を聞かせ、カフェインも１個投入。そうすると、
この日１本目１１秒８６から → １１秒３８！ 自己ベスト更新！！
その後気合も入り、自ら追加でもう一度行うと、１１秒０９が出ました！！！！！もう大満足そうな顔をしていました。その１１秒３８を出した動画をどうぞ！
そしてFくんも自己ベスト。11秒69！
塗った3人が全員自己ベストが出ました。そうなると周りにもいい空気が蔓延して、ほかの受験生も自己ベストが連発！やはり、周りが出すと負けてられないのでしょう。自己ベストが出る空気になっていました。こういう空気で練習すると、本当に伸びますねえ！
そしてこの日は、女性の選手も練習に来ていました。白井美早子選手という、陸上の短距離から転向してきた選手です。自転車乗り出して2ヶ月で５００ｍを40秒1だした、有望選手です。
その選手にもオイルを塗ってほしいと頼まれたので、オイルを塗ると、ものすごい疲れていたけど、オイルを塗ってから体が軽くなり、スムーズに自転車が回せたとのこと。この白井選手6月8日に、防府競輪場で「全日本アマチュア選手権」に出場します。それのセコンドとして、僕が帯同する事になりました。
帯同するからには、いい成績を取ってほしい。まずはサプリを渡して、試合まで飲んでもらい、試合の日はオイルで僕がコンディションを整えます。
試合までにBCAA５００ｇ、ブロードストリーム２５０ｇ、グルタミン２５０ｇ、クレアチンプロ100gを、飲み干してもらいます。
さあ、どのように変化するのでしょうか。
そして僕が手塩にかけた、カッシーも土曜日に最終調整。カッシーも頑張りました。
金曜日にアフターケア・プロアスリートで、オイルトリートメント45分、銭湯に湯船に入る30分。
土曜日は、パワーマックスでウォーミングアップしてから、ウォームアッププロアスリートをトリートメントして、もう一度パワーマックスで調整。
４ｋｐ２２５、１０ｋｐ１６５！それも漕ぎ出して2秒ちょっとで出て、これ以上漕がすとばてるから、とめました。とめなければ、４ｋｐ２３０、10kp170ベースでしょう。
そして固定自転車で30秒の練習、10秒の軽負荷の練習両方自己ベスト！
あとは本番で出すだけですな！
その本番が今日からの2日間です！受験生のみなさん、自分のもっているものを全て出し切ってください！
結果はちゃんとついてきます！
その競輪学校試験前に、岸和田競輪場で合同練習会が、5月12日から16日までの日程で行われました。
この合同練習会は、近畿地区だけで行われている、競輪学校受験生のレベルアップを目的とした練習会です。
この練習会を主宰しいる、訓練指導しているのが、南昇先生です。過去には特別競輪を８回出場している、トップ選手でした。
もうこの訓練指導して１５年にもなる、ベテラン先生で、近畿地区の競輪選手はほぼ全員、南先生からの指導を頂いています。
楽しい雰囲気で練習しやすい空気を作り、データを提供し訓練生の目標設定を明確にし、とくにバイク誘導では右に出るものはいません。ぎりぎりの線でもがかせてくれます。
その南先生に「今日オイルもって２次試験の選手を支援していいですか？」と聞くと、「来てくれるのなら嬉しい。」とOKをもらい岸和田へ。
選手は合同練習３日目。疲れもかなりで出しています。今日は主に２００mフライングダッシュが主なメニュー。数字を見ると芳しくない。
そこで前、志水選手の結婚式２次会に出席していた、K受験生の体にオイルを塗ることに。約１０分音楽を聞かせて集中させながらオイルを塗ります。このときはウォームアップスタンダード。カフェインも１個飲ませました。
塗り終わると、「体が軽くなった！いける」と言い残し、ハロンダッシュへ！結果は
前日１２秒３ この日１本目１１秒９３が、→ １１秒６９に更新！その次も１１秒６５とさらに更新！！
周りは、「ほんまかあ、そんなにかわるんかあ？」という空気です。
そのあと次はO君にもオイルを塗る。
O君は足を触ると、筋肉の張りがすごいので、アフターケアプロアスリートを使用。このときも音楽を聞かせ、カフェインも１個投入。そうすると、
この日１本目１１秒８６から → １１秒３８！ 自己ベスト更新！！
その後気合も入り、自ら追加でもう一度行うと、１１秒０９が出ました！！！！！もう大満足そうな顔をしていました。その１１秒３８を出した動画をどうぞ！
そしてFくんも自己ベスト。11秒69！
塗った3人が全員自己ベストが出ました。そうなると周りにもいい空気が蔓延して、ほかの受験生も自己ベストが連発！やはり、周りが出すと負けてられないのでしょう。自己ベストが出る空気になっていました。こういう空気で練習すると、本当に伸びますねえ！
そしてこの日は、女性の選手も練習に来ていました。白井美早子選手という、陸上の短距離から転向してきた選手です。自転車乗り出して2ヶ月で５００ｍを40秒1だした、有望選手です。
その選手にもオイルを塗ってほしいと頼まれたので、オイルを塗ると、ものすごい疲れていたけど、オイルを塗ってから体が軽くなり、スムーズに自転車が回せたとのこと。この白井選手6月8日に、防府競輪場で「全日本アマチュア選手権」に出場します。それのセコンドとして、僕が帯同する事になりました。
帯同するからには、いい成績を取ってほしい。まずはサプリを渡して、試合まで飲んでもらい、試合の日はオイルで僕がコンディションを整えます。
試合までにBCAA５００ｇ、ブロードストリーム２５０ｇ、グルタミン２５０ｇ、クレアチンプロ100gを、飲み干してもらいます。
さあ、どのように変化するのでしょうか。
そして僕が手塩にかけた、カッシーも土曜日に最終調整。カッシーも頑張りました。
金曜日にアフターケア・プロアスリートで、オイルトリートメント45分、銭湯に湯船に入る30分。
土曜日は、パワーマックスでウォーミングアップしてから、ウォームアッププロアスリートをトリートメントして、もう一度パワーマックスで調整。
４ｋｐ２２５、１０ｋｐ１６５！それも漕ぎ出して2秒ちょっとで出て、これ以上漕がすとばてるから、とめました。とめなければ、４ｋｐ２３０、10kp170ベースでしょう。
そして固定自転車で30秒の練習、10秒の軽負荷の練習両方自己ベスト！
あとは本番で出すだけですな！
その本番が今日からの2日間です！受験生のみなさん、自分のもっているものを全て出し切ってください！
結果はちゃんとついてきます！