命の湯を見つけた! | グッドコンディションのトレーニングと店長日記

命の湯を見つけた!

さて近畿パワーに向けての最終練習終わりました。結果だけ申しますと、スクワット220は○→235も○→242.5撃沈


ベンチは150何とか上げる→155シャツを下に調整してバイーーんとあがる○


でした。明日かあさって詳細のレポート動画つきで公表しますのでよろしくです(^^)


さて今日は「休養」という練習。いつも行っている風呂屋はお休みなので、違う風呂屋にということで武庫川にある「クア武庫川」というお風呂屋さんへ。


クア武庫川


ここは去年リニューアルしてきれいになりましたが、まだ行ったことがないのです。そこで初参戦。


感想は、天然温泉は「命の湯」でした!!ものすごく濃い温泉。スクワットや高重量の持ちすぎで、体幹がやられていましたが、お湯に入ると回復していくのがよくわかりました。とにかく成分が濃い温泉です。


僕は銭湯はよく行くのですが、ここのお湯はすごい!本間に回復しました。今度近畿パワー組合員で、ここ行かないといけませんね。


ここは命の湯でした!!