今日はベンチ、潰れる練習・・・。

今日緊急発注した、カタナ４４号が届きました。それをいち早く試しに着ないといけないので、ファイトクラブへ。

さすがに昨日の全開スクワットの疲労がものすごい。体幹部がやられています。

ベンチをバーからアップして、６０ｋｇのとき思い重い・・・・。

しかしまずは着ないといけないので１００までアップでギア。１２０降りず１３０降りず、１４０降りず、１５０降りず・・・・・。まだ何も詰めてないですよ。だけど４４号は思いのほか、ちっちゃかったなあ。

そして１６０胸につきました。そこから！ぶっつぶれーーー。ピクリともせず・・・・・・。

まあ今日はこんなもんでしょう。ええ日もあれば、もうひとつの日もありますよ。

だけど今日でいい感じにギアが伸びました。次回にお楽しみは取っておきます。

さあ、明日の練習は浜田温泉で、入浴です。おやすみなさい！