今日はジムでベンチとそのあと、明石焼きを食べる。
まずはいつものごとくグッドコンディションの宣伝、いつもいつもすみません。
金曜日フジモトジムに行ったのですが、今年全日本マスターズパワー優勝の新田昌和選手、デットノーギア２７０ｋｇを２発、自己新更新！デットリフトやる前に、新田さんの付け人の大仏さんに背中塗らせたらこの結果！
新田選手「これほんまにええど！」そしてジムにいた陣内選手から、「これまたブログにかくんやろ」とすかさず言われました。そりゃ書きますよ！ありがとうございます。
そして樫村選手の握力レポート、これ結構面白いんで皆さん見てください。
昨日はフジモトでスクワットしたんですが、股関節周りがまだ回復しきってないのか、スクワットのしゃがみ浅かったんで軽い重量で深くしゃがんで回数こなす練習。回数こなすスクワットは本当にしんどいです・・。
そして今日はベンチ。僕ベンチが本当に駄目なんですが、今日は少しいい兆しが！
まずはアップして１１０ＫＧ×３レップに挑戦。１１０３れんぷ本当に久しぶりです。いつ振りかなあと思うほど久しぶり。その１１０、周りは無理と思っていたらしいですが、そうは行きませんよ！ちゃんと上がりました。
そしてセット１０２．５８発狙いだが、１セット目５発、６回目つぶれ。そしてオイル塗りなおしてそれ以上を目指すと、高崎さんが背中にオイル塗ってくれました！いつもは人に塗るばっかりですが、自分が人に塗ってもらうとほんま気持ちいい！
そしてセットこなすと６発７発目あと半分で潰れると言う結果。１発前より良いですな！
そうこうすると、来年還暦迎えて世界ｍ３新記録を狙う、中尾選手がジムに登場。今日の中尾選手の練習は、お尻と肘を伸ばして確実なセットをやっていました。大阪ベンチでは失格しましたが、西宮ベンチ、こりゃこうさん大爆発しそうな予感。しかし糖尿で今減量中らしいので、無理せずやっていってほしいです。
そのあとあまから手帳にも載っている、明石焼きのお店「いとう」で僕と、カッシーと、こうさんと、ふじたで打ち上げ！出てくる話はパワーのことばかりでした！