お墓参りと練習！

正月休みは本当に暇です。一年の中で一番暇です！

その暇なときに一人で墓参りに行きました。９９円ショップで花を買いましたが、９９円ショップの花は３９９円しました。それを２つ買いましたので消費税入れて８３０円しました。




なんか墓参りしたからいいことありそうな雰囲気です。おばあちゃんとおじいちゃんが入っていますが、競輪学校の合格のお願いはかなえてくれるのでしょうか・・・。

あと練習は久しぶりにベンチ。９０×８、９５×８、１００×７
ダンベルベンチ片方３５×８　３５×７
パワーマックスもたせ　３．６ｋｐ　８０回転１８０秒　１本目○　２本目９０秒でリタイヤ　３本目３ｋｐで○
４ｋｐ　１４０回転　持たせ４０秒成功。

まあスクワットの疲労が残る中、まあまあじゃないでしょうか。少しづつ階段を上りましょう！