師匠の家に行きました！

昨日になるんですが、師匠の家に行きました。朝８時３０に。前の日寝たのが３時なのに、目覚まし７時半にセット。おきるまでに３０分かかりそこからカフェイン飲んで無理やり目を覚まして、西郷さんの家に。
パワーマックスをするのですが、いつもは６０秒２本ほど１１０回転でやるのですが「２４０秒１本１２０回転ぐらいシャーっとして汗流そう」といわれ、やることに。結構しんどいもんですねえ。西郷さんから「だんだんしゃべるきなくなるやろ」といわれる。実際しゃべりながらやるのがきつい.
そのあとに10負荷３本。１４２、１４１、１３８ぐらいか。回転はいい感じで回りました。だけどワットが１２７０ぐらいしか出てないけど。
そのあとに６負荷３０秒１本して８２８ワット。最後１０秒がやはりたれます。まあおとといよりよかったです。自己ベストも出たし。
だけど駐車場３台入る大きな家です。競輪選手ってすごいなあ。「競輪選手なるからには、Ｓ１にならんといかんぞ。武田豊樹は３年でトップにきたけど、塩田の場合は１年でいかんと」とはっぱもいただきました。
トップ選手に時間を割いてもらって練習できるのは幸せです。次は奥さんか子供におみやげを持っていかないと。
そして仕事終了後、練習でデットする予定でしたが、足の張りがあるので、四股を踏んでジャンプして終了にしました。四股ですが体のバランス、特に股関節のバランスを整えるに最高のようでイマはまっています。
千代の富士になったつもりで踏みますがなかなか。そして家に帰り、西宮ベンチの、登録選手の書類を作ってお眠りとなりました。