こんにちは
ヘルシーライフアドバイザーの
ながしま あやこです。
ヘルシーライフアドバイザーの
ながしま あやこです。
毎日続けていく食べる腸活なら
おいしいことが絶対条件！！
なぜ毎日続けることが大事なのか？
その理由は
こちらに書きました。
みなさんも腸活の落とし穴に
ハマらないように気をつけて！
食べる腸活をするなら
イチオシなのが
やっぱりコンブチャです！！
ご存知ですか？？
1970年代に一大ブームになった
あの『紅茶キノコ』のことを。
植物性乳酸菌入りの発酵飲料だから
おなかへの効果はバツグン！！
自宅で簡単に発酵させることができて
手間いらずだから続けやすい！
それもオススメの理由のひとつなんです。
さっぱりとしたおいしさに
やみつきになる人が続出中♪
炭酸で割って飲んでもOK！
フルーツと合わせれば
華やかな朝食・デザートに早変わり
ホームメイドできる美腸ドリンク
コンブチャについてもっと
知りたくなった方はこちらへどうぞ♡
