オクラ

オクラがたくさんは収穫てまきたので

オクラとちくわに、刻み海苔かけて、

めんつゆで合えてみました。

ネバネバは体に良いんだよね？

今日の弁当は

昨日買ったお惣菜白身魚フライ

卵焼き

ウインナー

かまぼこ

でした。