金曜日総合ビギナークラスとでかなってきた。

金曜日総合ビギナークラス。

シャドー沢山して、

対人の打ち込みして、

総合スパーしました。

超久々に俺も、

対戦相手の真似して、

反復打ち込みつきあいました。

なんか懐かしい感じでした。

選手が、少しでも気づいたのならそれでよしです。

最後は、

選手達で

器具サーキットして、

身体でかしておわりました。

試合まで、後少し。

良い感じです。

みんなでかなりました。