金曜日柔術基本クラスと反復と継続やな

金曜日柔術基本クラス。

みんなで基本をしっかり打ち込み

反復しました。

スパーも、みなさん頑張ってはりました。

みんなつよなってきてはります。

良い！

ご指導有り難うございました。