木曜日基本クラス

木曜日基本クラス。

ミットは、基本をやり込みました。

グラップリング基本は、

打ち込みを沢山やりました。

反復しました。

基本や基礎は大切ですね。

試合前の選手ように総合スパーやって、

サーキットして終わりました(^_^)