木曜日基本クラス

木曜日基本ミットクラス。

皆さんええパンチほりこみまくってはりました(^_^)

ナイスです。

グラップリング基本は、

打ち込み中心にやりこみました。

夜は、試合の反省技練と

ポジションスパー。

ミットして終わりました。