木曜日基本クラス

先週の木曜日ミットクラス。

みんな大分うまくなってきてはります(^_^)

木曜日グラップリング基本は、

打ち込みを中心にやりこみます。

基本、基礎は大切です。

グラップリングスパーして、

前後してもうてますが、金曜日に新潟に出発。