木曜日基本クラス

木曜日基本クラス。

ミットクラスは、入会者が来てくれて

良い感じで打ち込んではりました(^_^)

みんな大分うまくなってきてはります(^_^)

グラップリング基本は、基礎の打ち込み山程しました。

基礎、基本が大切なんやで！

夜は、トウマが練習来てくれて、

２分稽古山程やりました(^_^)

最後にサーキットして、

終りました(^_^)