木曜小堀基本クラス

木曜小堀基本クラス。

打撃は、いつもと違うかまえの打ち方をやりました(^_^)

むずいぜ！

みんな頑張ってはりました(^_^)

グラップリングは、上のバランスと、パウンドの打ち方やりました(^_^)パウンドは、一般会員さんやったことないから楽しそうでした(^_^)

スパーはみんなで、少しだけやりました(^_^)

久々に俺もやったら、むちゃくちゃ疲れてもうた(^_^;)

良い練習でした(^_^)

小堀指導ありがとう‼