水曜日昼クラス

水曜日昼クラス。

女性会員さん達は、

チューブトレーニングに、

男性会員さん達は、

サンドバックやミットに

頑張ってました(^_^)

最後はみんなで、体幹トレーニングにもえました(^_^)

良い雰囲気良い練習でした(^_^)