年末年始は試練ですな

本年もよろしくお願いいたします。

みなさんは年末年始いかがでしたか？

忘年会・新年会ラッシュでしたか？

このシーズン、なんといってもふぐですよね

ふぐはなんのために食べるかといえば、とどのつまりは〆の雑炊なワケです

雑炊ということは米ですよね？

米は、ローカーバーの大敵であることはいうまでもありません。

あまつさえ、ひれ酒日本酒は醸造酒ですから、これも大敵。

でもですよ、ひれ酒を飲まないふぐ料理も、雑炊を食べないふぐ料理もあり得ない

ということで、3回ほど年末に食したふぐ料理。もちろん、ひれ酒飲んでウィ～、雑炊食ってウマ～

さらに、大晦日といえば年越し蕎麦を食べないなんて日本人ではありませぬ

蕎麦ももちろん炭水化物。

そんなこんなで、3キロほどリバウンドしてしまったではないですか！

まずい。

さらに新年早々、あらたな試練が待ち構えていたとは！

ローカーバー、ビールの聖地ドイツをゆく

みなさんお久しぶりです

ローカーボダイエットやってますか？

ちょっと忙しくて更新できませんでしたが、この間、お仕事でドイツとフランスに行ったりしてましたが、ちゃんと炭水化物を抜く生活を送ってきました

ドイツは、なんと言ってもビールとソーセージのイメージですよね？

ビールはほんとうにおいしいです

でも、ローカーバーにはビールは禁物

でもでも、せっかくドイツに行ってビール飲まないてはありませんよね

そういうときは飲んじゃっていいのです。飲まずにストレスをためるくらいなら、がぶ飲みしなきゃいいわけですから

ドイツは、アプフェルワインという弱発泡性のリンゴワインも有名です。フランクフルトなどにはそれで有名なお店が何軒もあります。

これは、定食屋のようなところで食べたランチ



豚肉をちょっと辛く味付けして炒めたものと、ベーコンポテトにサラダですが、これがうまいのなんの

考えてみれば、肉はいいとして、じゃがいももローカーバーにはよくないのですが、食べちゃいます、もちろん

ま、ドイツでは一日2万歩ほど歩いてましたので、ちょっとぐらいは許されるのです

今日は、気になる記事を見つけたので貼っておきます

＜糖尿病＞米飯多食で女性の発症リスク増？厚労省調査

http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20101112-00000036-mai-soci

やきとんを目いっぱい食べても太りません！

ローカーバーは、何を夕食に食べるか？

外食が多いのですが、居酒屋に行けばいいんです。

居酒屋はローカーバーにとってはパラダイスです

できれば、おいしい居酒屋。

ちなみに、青山の葉隠というやきとん屋さんがあります

狭い店内、満席の賑わいぶり

焼き鳥もありますが、メインは豚

やきとん屋は多々あれど、かなりうまいお店です

そこで、これでもか、というくらいに、やきとんを食べます。焼酎飲みます。

それでも、まったく太りません

なぜなら、炭水化物を摂らないから。

ほら、簡単でしょ？

ビールや日本酒はダメですよ。

ウイスキーや焼酎なら