@トレ室 65.6kg
BP
50kg×8
55kg×8 4set
ハイクリーン
55kg×8
60kg×8 4set
RDL
60kg×10
80kg×10 3set
インクラインBP
20kg×8
30kg×8 4set
LP
60kg×10
80kg×10 3set
懸垂
10回 2set
久しぶりに充実したウェイトできた気がする。大胸筋、ハム、脊柱起立筋が既に悲鳴をあげている。いいね、きもちぃー。
昨日、全課題を終えたので、テスト期間なのに暇になりました。テストも5個あるうち、勉強しなきゃまずいのは金曜にある概論と生物の2個だけなので、1週間かけてだらだらテスト勉強します。月、火、木はテスト1個ずつやし、水曜は全休。なんか逆に暇すぎて辛い。テスト勉強しなきゃだから暇じゃないんだけどね🫠
とりあえず澤さんの120kgベンチ載せとく👍
卒論のせいらしいです。
明日は健康科学の課題としてバイク30分漕ぎ行く。
お疲れ様でしたー🥱