@岡田 62.5kg
ドリル
Hドリル
200m×5
岩佐隆時さんの暴れるやつ
坂4本 4set
MB投げ 70投
中長短フィ合同補強
手押し 1往復
昨日の筋痛がマジでエグすぎた。屈伸ができん。とりま本練はアドレナリンでなんとかしたけど🙄
松本マラソン、来年あったら出ます。ふつーにマラソン1回走ってみたいってのあるし、時期的にちょうどいいと思うし。
とりあえず松本マラソンのタイムラプス載せとく👍
ほんとは撮っちゃいけないんだけどね🤫
かずとしまんさん誕生日おめでとうございます🎉
お疲れ様でしたー🥱